الرئيسية منوعات الرقص أحدث أسلوب لمكافحة الشيخوخة

الرقص أحدث أسلوب لمكافحة الشيخوخة

0 ثواني

زاوية 90 – وكالات

توصلت دراسة حديثة إلى أن الرقص هو أحدث وسيلة لمكافحة شيخوخة الدماغ وتأخر ظهور علامات تقدم السن العقلية.

وخلصت الدراسة إلى  أن كبار السن الذين يمارسون الرقص على الخصوص، ويشاركون بشكل روتيني في ممارسة الرياضة البدنية، يمكن أن يعكسوا علامات الشيخوخة في الدماغ.

وقالت الدراسة : إن ممارسة الرياضة لها تأثير مفيد في إبطاء أو حتى مواجهة الانخفاض في القدرات العقلية والبدنية المرتبطة  بالعمر، كما أن ممارسة الرقص والتدرب على التحمل، يزيد من مساحة الدماغ الذي ينخفض مع التقدم في السن بالإضافة إلى أن الرقص يؤدي إلى تغييرات سلوكية ملحوظة من حيث تحسين التوازن.


الرابط المختصر : https://zawya90.net/?p=2518
المزيد من المقالات المتعلقه
عرض المزيد فى  منوعات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

قد يعجبك

شاهد.. المكان الذي يفضل رونالدو متابعة مباريات الكرة فيه

زاوية 90 – الرياض أزاح البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم فريق ريال مدريد الإسباني الستار عن …